BMI 指數

那天到長輩家吃飯，她不停給我添菜，而且一定要我添飯，本來我想婉拒，卻聽見她說：「看你瘦成這個樣子，要多吃一點才成！」只好乖乖就範，改在心裡嘀咕：我的體質一向偏瘦，但絕對不是瘦骨嶙峋那一種，最近還胖了兩公斤呢，不需增肥了吧！

餐後看見她把剩飯剩菜全部倒進愛犬的糧兜，我問：「牠不是剛剛才吃過狗糧嗎？」她答：「這麼高大的狗，光吃那種乾扁扁的東西怎麼夠飽？」我的天，優質配方的乾糧，已經有齊大型犬所需要的營養，可憐那頭原本很帥氣的英國獵犬，到了她家之後胖得不像話，現在都快要胖到走不動了！幸好我不是與她同住。

我真不明白為什麼老人家對於胖瘦的標準跟我們相差那麼遠，而且仍然有一種觀念，認為胖才是福氣，他們永遠沒法理解現代人尤其現代女性，視肥胖如洪水猛獸的心態。

人人都知道過瘦和過胖都不健康，但何謂過瘦何謂過胖？如果你有留意醫務所的身高體重對照表，會發現它跟女孩子心目中的標準也差距甚遠，可能有一半是被纖體中心的廣告誤導，那些女代言人身高五呎六吋，體重只得一百零三磅，於是女孩子稍過一百磅立刻嚷著減肥，跟脂肪誓不兩立。但國際標準，不會將潮流因素計算在內，是以身高及骨架的大中小，來釐定正常的體重指標，以中等骨架，160cm、五呎三吋左右為例，五十七公斤、一百二十五磅以上才為之過重而需要減肥呢！不怕，我的 BMI 指數只得19，診斷結果居然跟老人家的說法一樣：「未達標準體重，多吃點對你才有好處，加油！」

http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/bmi.htm