be happy!

根據調查報告，女性壽命平均比男性長五年。有專家分析，女性普遍比男性長壽，除了跟遺傳因素、生理結構和生活習慣有關，跟情緒狀況也有莫大關係，壓力過大、負面情緒長期得不到正確的釋放途徑，是癌症和很多疾病的誘因。女性愛跟同性好友互訴心事，會用傾訴或哭泣的方式，將抑鬱宣洩出來；男性剛剛相反，在男性尊嚴的作祟下，朋輩之間很多時只談風花雪月，盡量展覽自己的成就和風光的一面，甚少會將自己的失意或挫敗，赤裸裸地呈示出來，「大丈夫流血不流淚」，男人動不動就哭會被譏笑，他們背負的包袱和潛藏的壓力比女人更多。

當然，這是一般男女在性格上的差異，不能一概而論。我也見過非常真性情，愛笑便笑、要哭便哭的男性朋友，我的女性朋友當中，亦不乏受了傷若無其事，從來不將眼淚和傷痕展示出來，只會躲在自己的山洞裡舐傷口的類型。

不過如果有留意港聞，就會發現很多情殺案兇殺案，犯案者都是男性，因事業失敗、欠債或家庭困擾而自殺的男性亦比女性多。女性不像男性那麼逞強，所以常被誤會是弱者，其實女性比男性更加懂得釋放壓力，女性抵受痛楚的能力、對環境的適應力、應付挫折的韌力和意志力，都比男人強。

負面情緒是一個計時炸彈，拆彈方式有很多種，有人選擇喝酒、唱歌；有人選擇冷靜、有人選擇不停說話，有人喜歡表達、有人喜歡掩飾，但隱藏和抑壓是最危險的一種。我自己對開心的事記性比較好，對不開心的事比較善忘，對暫時無法解決的煩惱，最好的解決方法是將它剔除，一覺睡醒之後，頭腦會更加清醒。