莫生氣

前晚聽見一個禪語：有個怒容滿面的女子前去找大師，求教如何可以不再生別人的氣。大師二話不說，就將她獨自關了起來。女子更加生氣，在裡面大吵大鬧，要大師放她出去，但大師沒有理會她，於是她慢慢靜了下來，改為好言相求，但大師還是不理她。

到了下午，大師問她：「你現在還生氣嗎？」她晦氣地答：「我現在只是生自己的氣！」大師在門外搖頭：「你連自己都不肯放過，又怎能平息怒氣呢？」

到了傍晚，天色逐漸變黑，女子終於嘆了一口氣：「我現在不生氣了。我己經想清楚，那個人根本不值得我為他生氣！」大師說：「你在計較有沒有生氣的價值，代表你心裡還是生氣。」女子忍不住問：「生氣是什麼？」大師從容地答：「生氣，就是用別人的過錯來懲罰自己。」

的確是這樣。生氣要損耗很多血氧，間接殺死許多細胞，做錯事說錯話的是別人，我們幹嗎要懲罰自己？我不會懲罰自己很久，怒火熄滅之後，就不再記恨，但要做到永不動氣，那是很難的，如果心裡確是很生氣，表面卻若無其事扮大方的話，我做不到。我也不想生氣呀，但誰教我們只是凡人，不是無貪嗔痴恨愛惡欲的得道高人？